Če boste v prazničnem času nekoliko pregloboko pogledali v kozarec in da vas bo maček zjutraj čim prej spustil iz svojega objema, sem zbrala nekaj nasvetov:
* Voda, voda in še enkrat voda
Sicer priporočamo pitje vodo že takoj, ko čutite, da ste popili preveč ali pa vsaj pred spanjem. In obvezno zjutraj, telo vam bo hvaležno.
* Juhica, ki jo pripravi ljubljena oseba
Pa naj bo kurja ali kakršna koli. Bistveno je, da pogreje in potolaži želodec.
* Kraljevski zajtrk
Čeprav je to zadnja stvar, na katero bi pomislili in se omemba hrane sliši kot največja grožnja, je dobro nekaj pojesti; pa naj bo to sadje, kos kruha ali zgolj jogurt. Od sadja izberite tistega, ki je bogat z vitaminom C (borovnice, kivi, pomaranča), dobra izbira pa je tudi paprika.
* Osvežilna limonada z ingverjem vas bo prijetno poživila. Če pa ne marate okusa ingverja pa bo dobro del tudi zeliščni ali navadni čaj. Posežete lahko tudi po izotoničnih napitkih.
Avtor: Aamori Barbara
